こんにちは！
パーソナルストレッチでヨガとピラティスのレッスンを担当させて頂いております、小松です。

皆さま、お正月からの食べ過ぎや運動不足で、身体がなまっていませんか？
そんな時はぜひ！ヨガやピラティスを取り入れて楽しく健康維持をしてみましょう！！

毎週 火曜日・木曜日・金曜日  10:00～  11:30～(各60分)

当店で開催しておりますレッスンは、少人数制で分かりやすく、楽しく続けやすいとのお声をいただいております☆
ヨガ、ピラティス、トレーニングを組み合わせ、様々なお悩みに寄り添う内容のレッスンをお伝えいたします。
初めての方も1から丁寧にご指導いたしますので、来られる度に体の理解が深まり、しっかり効果を実感！！
寒さが厳しいこの季節から始められる事で、基礎代謝アップを目指せます！！

初回体験は1000円でご参加いただけます！(1回のみ)
この機会にぜひ体験してみてください(^^♪

皆様のご来店をお待ちしております！！

インストラクター 小松